Fitness +50

Aktywny SENIOR

Aktywny senior to zajęcia łączące cechy rehabilitacji, fitnessu i treningu równowagi z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego (takich jak: osteoporoza, bóle kręgosłupa, choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe, nadwaga, cukrzyca, choroby układu krążenia i inne). Zajęcia jednak skierowane są nie tylko dla osób 50+, lecz także dla osób, które chcą poćwiczyć w spokojniejszym tempie i przy łagodniejszej muzyce - dla których standardowe zajęcia fitness są zbyt intensywne i hałaśliwe.

Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek